Уход за кожей рук
Нежные руки – это не синоним слова «лентяйка», а показатель того, что человек всегда находит время для ухода за ними.
Простые правила ухода за руками:- мойте руки водой комнатной температуры, так как горячая вода сильно обезжиривает кожу и способствует ее пересыханию, холодная вода делает кожу жесткой;
- используйте мягкие моющие средства: в идеале PH баланс должен быть нейтральным;
- используйте перчатки при контакте с бытовой химией;
- вытирайте руки после каждого контакта с водой. А также ежедневно смазываете их питательным кремом, особенно в холодное время года.
- для ухода за кожей локтей используйте мягкий скраб или пилинг, а затем смазывайте жирным кремом с добавлением 2-3 капель свежего сока лимона. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
Для тех, кто еще не передумал ухаживать за руками, приводим этапы ухода за ними в домашних условиях.
- Очищение - устранение внешних загрязнений с поверхности кожи. Для этого достаточно вымыть руки с мылом или побаловать их теплой ванночкой с мылом, содой или морской солью.
- Отшелушивание позволяет снять мертвые клетки рогового слоя, что улучшает проникновение активных веществ в кожу при последующих процедурах. Для отшелушивания используется скраб (пилинг) во время приема ванны или после специальной ванночки для рук.
- Массаж усиливает лимфо- и кровообращение, снимает напряжение мышц и связок. Он активно влияет на рецепторы, которыми богата кожа рук. Применяется классический массаж в виде поглаживаний и растираний, а также точечный, влияющий на акупунктурные точки. Для выполнения массажа используют крем для рук или любые массажные масла.
- Маски смягчают и питают кожу рук, усиливают ее защитные свойства, стимулирует процессы регенерации (восстановления).
- Увлажнение, питание и защита с помощью крема для рук. Кремы включают в себя различные компоненты и добавки, создающие защитную пленку.
- Гимнастика.
Дата публикации: 19.04.2019