Уход за нормальной кожей
К сожалению, данный тип кожи встречается на сегодняшний день довольно редко. Всего лишь 8 процентов взрослых женщин могут назвать свою кожу нормальной. Для нормальной кожи...

Эфирные масла, противопоказанные при беременности
Эфирные масла, которые противопоказаны или ограничены при беременности: Аир Амми зубная (первый триместр) Ангелика Анис звезчатый Багульник Базилик Бархатцы Бей Бензоин Береза вишневая Бессмертник итальянский Бессмертник мадагаскарский Бучу Вербена лимонная Вербена яванская Ветивер Витекс Володушка Восковница Гальбанум (первый...

Уход за кожей лица в зависимости от ее типа
Правильно определить тип кожи довольно сложно даже ее обладателю. Разделения на основные 5 типов (сухая, жирная, нормальная, комбинированная и чувствительная) оказывается недостаточно. Т.к. при...

Косметика для рук

Нежные руки – это не синоним слова «лентяйка», а показатель того, что человек всегда находит время для ухода за ними.

Простые правила ухода за руками:
  • мойте руки водой комнатной температуры, так как горячая вода сильно обезжиривает кожу и способствует ее пересыханию, холодная вода делает кожу жесткой;
  • используйте мягкие моющие средства: в идеале PH баланс должен быть нейтральным;
  • используйте перчатки при контакте с бытовой химией;
  • вытирайте руки после каждого контакта с водой. А также ежедневно смазываете их питательным кремом, особенно в холодное время года.
  • для ухода за кожей локтей используйте мягкий скраб или пилинг, а затем смазывайте жирным кремом с добавлением 2-3 капель свежего сока лимона. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.

Для тех, кто еще не передумал ухаживать за руками, приводим этапы ухода за ними в домашних условиях.
  • Очищение - устранение внешних загрязнений с поверхности кожи. Для этого достаточно вымыть руки с мылом или побаловать их теплой ванночкой с мылом, содой или морской солью.
  • Отшелушивание позволяет снять мертвые клетки рогового слоя, что улучшает проникновение активных веществ в кожу при последующих процедурах. Для отшелушивания используется скраб (пилинг) во время приема ванны или после специальной ванночки для рук.
  • Массаж усиливает лимфо- и кровообращение, снимает напряжение мышц и связок. Он активно влияет на рецепторы, которыми богата кожа рук. Применяется классический массаж в виде поглаживаний и растираний, а также точечный, влияющий на акупунктурные точки. Для выполнения массажа используют крем для рук или любые массажные масла.
  • Маски смягчают и питают кожу рук, усиливают ее защитные свойства, стимулирует процессы регенерации (восстановления).
  • Увлажнение, питание и защита с помощью крема для рук. Кремы включают в себя различные компоненты и добавки, создающие защитную пленку.
  • Гимнастика.
  • И несколько слов о питании. Отрастить крепкие длинные ногти мне помогло сочетание кальция с фосфором. В течение месяца я 4 раза в неделю употребляла в пищу домашний творог и рыбу попеременно жирных и нежирных сортов. А также принимала фолиевую кислоту, которая избавила мои ногти от неровностей, "волнистости".